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FESTSCHNÜREN & 
LOSLAUFEN.
TRAILRUNNING WEEK
MIT JOHANNES HINTERSEER

In der Trailrunningweek bereitet Sie Local Hero Martin Mattle und 2-facher Silvretta Marathon Gewinner Johannes Hinterseer perfekt für den Silvretta-Marathon sowie für die nächsten Trailabentuer vor. Neben dem Training erfahren die Teilnehmer durch spezielle Vorträge professionelles Wissen rund um Langstrecken- und Trailrunning, Lauftechnik, optimale Ausrüstung für Ausdauersportler und noch vieles mehr. Die erlernte Theorie wird zugleich anhand von Praxiseinheiten mitten in der Natur umgesetzt.

 

TRAILRUNNING-WOCHE

03.07.2022 - 08.07.2022

Erlebe einen echten Aktivurlaub und abwechslungsreiche Tage in der Bergwelt rund um Ischgl! Perfekt für Naturliebhaber und leidenschaftliche Sportler, die ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm erleben wollen und wo wir uns um die perfekte Organisation kümmern.

Ebenso für alle Läufer geeignet, die erste Erfahrungen mit dem Laufen im Gelände/Trails sammeln wollen und mitreisenden Begleitpersonen wird sicher auch nicht langweilig!

BERGLIEBE.
SOMMERURLAUB.
ISCHGL

Inklusivleistungen:

  • 5 Übernachtungen mit Verwöhnhalbpension
  • 5 Tage „Silvretta Card Basic“ 
  • Sonne Verwöhn-Leistungen
  • tägliches Trainingsprogramm mit geführten Lauftrainings und Theorie-Einheiten
  • professionelle Betreuung durch Johannes Hinterseer und Martin Mattle
 
 
ab € 670,-
pro Person

unverbindlich anfragen direkt buchen



DEIN TRAILRUNNING PROGRAMM

Praktische Inhalte:

  • Trailrunning-Praxis in passenden Leistungsgruppen mit lokalen Guides
  • Regenerationstraining nach jeder Einheit (Dehnen/Backroll…)
  • Intervalltraining am Kops-Stausee oder Silvretta-Stausee 
  • Stabilitätstraining - und Regenerationslauf
  • Training auf der Marathonstrecke oder Medium-Strecke mit Martin Mattle 
  • E-Bike Tour zum Silvretta-Stausee
  • 5 km Spaßwettkampf durch Ischgl mit Preisen von UltraSports und LaSportiva
  • Foto sowie videografische Begleitung (2 Tage durch einen Fotografen sowie einem Videografen)


Theoretische Inhalte:

  • Vortrag über Trainingssteuerung
  • Vortrag über richtige Ausrüstung 
  • Vortrag über Regeneration 
  • Neben den Vorträgen bleibt Zeit für persönliche Trainingsberatung

Der Weg ist das Ziel.