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Super-Sommer-Smoothie

Der Sommerhit 2020

03.06.2020

Volle Frucht voraus!

Der Sommer steht vor der Tür und passen dazu haben wir einen richtien Powersmoothie für heiße Sommertage und den perfekten Vitaminkick.

Zutaten:

  • 1 reife Mango
  • 1 kleine Ananas
  • 2 große Orangen 
  • 150 g Karotten
  • 1 Stück Ingwer 
  • Eine Hand voll Minze 

 

Zubereitung:

Die Mango vom Stein befreien und in Stücke schneiden. Die Ananas schälen, und ebenso in grobe Stücke schneiden. Dann die Orangen halbieren und den Saft auspressen und den Ingwer schälen und fein hacken. Die Minze waschen und trocknen. Nun noch die Karotten waschen, putzen und ebenfalls klein schneiden.

Als Nächstes alles zusammen in einem Mixer geben und zu einem Smoothie pürieren.
Dann den Smoothie in Gläser füllen und genießen.



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